Выход в осознанный сон

Как попасть в осознанный сон – что нужно знать новичку

Если вы уже знаете, что такое осознанный сон, какие возможности он дает и какие опасности могут подстерегать сновидца, можете приступать к упражнениям, которые помогут научиться осознавать свои ночные путешествия, а также контролировать сновидения. Перед тем, как впервые пробовать попасть в осознанное сновидение, следует запомнить несколько правил.

Главное условие для обучения осознанию сновидений – это желание и регулярность тренировок. Если вы хотите этому учиться и готовы потратить на это время, не ожидая моментального результата, можете приступать к практике. Когда ожидать успехов –неизвестно, это индивидуально.

https://www.youtube.com/watch?v=videoseries

Обязательным вне зависимости от того, какую методику вы выбрали, является ведение дневника снов. Утром, сразу же после пробуждения, записывайте все, что удалось увидеть ночью. Некоторые специалисты, которые занимаются изучением люцидных снов, считают, что заводить такой дневник желательно за несколько дней до начала практики.

Интересен следующий факт – у людей, которые часто играют в видеоигры, чаще получается самоосознавать себя, когда они спят. Если вас интересует, как вызвать осознанное сновидение, добавьте в ваше расписание отдых за любимой игрой. Ученые установили, что выходу в осознанное сновидение может способствовать даже один час видеоигры в неделю.

Ученые уверяют, что у каждого человека есть возможность развить в себе способность попадать в ОС. Есть несколько направлений, которыми можно воспользоваться

Самое важное – иметь сильное желание оказаться в собственных сновидениях. Техника вхождения в осознанный сон описана во многих книгах, например, популярны такие авторы: Р

Вебстер, М. Радуги и Р. Монро. Еще один важный совет – ведите дневник, куда сразу после пробуждения записывайте увиденные сюжеты во всех деталях. Важно регулярно практиковаться, используя разные упражнения. Не нужно рассчитывать на быстрый результат.

Основное условие, позволяющее попасть в ОС – максимальное расслабление, но при этом важно контролировать себя, чтобы не уснуть. Для этой цели необходимо использовать релаксацию и лучше всего выбирать упражнения для расслабления мышц и контроля над дыханием

Выход в осознанный сон

Методика осознанного сна должна подбираться индивидуально, поскольку на каждого человека она действует по-разному. Важно уединиться, отключив телефон, а еще рекомендуется закрыть шторы и расположиться в удобной позе.

Представляйте и даже мысленно проговаривайте, как расслабляется каждая мышца на теле, причем начинать необходимо с самых мелких из них.Визуализируйте собственное падение с большой высоты

Важно постараться продлить такое состояние максимально долго.Представьте себя качающимся на качелях или же в лодке, которая плывет по волнам.Визуализируйте себя в месте, которое очень нравится. Необходимо представлять все максимально точно в мельчайших деталях

Благодаря этому есть возможность, что осознанный сон зацепится за эту картинку.

Есть еще несколько рекомендаций, позволяющих достичь хорошего результата. Необходимо добиться полного отсутствия движения, так может возникнуть зуд в области глаз или носа

Выход в осознанный сон

Важно игнорировать все эти позывы

Особое внимание нужно уделить дыханию, которое должно быть приближенное к спящему состоянию, то есть ровным и глубоким. Еще можно использовать такую технику: встаньте в 4-5 ч

утра, сходите в туалет и выпейте немного воды, и на это должно уйти не больше 5 мин. После этого следует лечь спать и заставить себя попасть в сон.

Чтобы вам сопутствовал успех, возьмите за привычку записывать свои сны. Все, какие сможете вспомнить. Если позволяют условия, записи лучше делать утром, когда сны вспомнить легче.

Это не пустая трата времени, как может показаться на первый взгляд. Старайтесь записать всё, что помните. Заведите для этого отдельную тетрадь. Приучив себя записывать сны, вы и в спящем состоянии будете в некоторой готовности запомнить сновидение, что само по себе увеличивает уровень осознанности, а значит и шансы на успех

Данное действие направляет внимание в нужное русло, а именно внимания не хватает большинству людей для того, чтобы обычный сон стал осознанным

Ещё одна полезная привычка, способная сама по себе заменить любой метод. Периодически задавайте себе вопрос: «не сплю ли я?». В какой-то момент вы зададите себе этот вопрос уже после того, как уснёте. Одно это способно превратить простой сон в осознанное сновидение.

Теперь опишем сам метод. Он очень простой. В том смысле, что не требует больших усилий, а результат даёт хороший. Уже сегодня вы можете начать, зачем тянуть?

  1. Лягте спать по возможности раньше. Не пытайтесь попасть в осознанное сновидение вечером.
    Нужно, чтобы организм набрался сил и отдохнул. Никаких медитаций на ночь, кундалини, «ментальных настроек» и прочего. Просто идите спать.
  2. Через 5–6 часов проснитесь, для чего лучше заранее поставить будильник. Сходите по-маленькому в туалет. Обязательно умойтесь, это немного освежит.
  3. Возвращайтесь в постель, не тяните время. Лягте на правый бок, примите удобную позу и дышите. Это самое сложное во всей технике. Делайте частые вдохи-выдохи без пауз 1–2 минуты. Не больше. Нужно сделать так, чтобы мозг насытился кислородом, но при этом не возникло головокружения. Вдох-выдох, без паузы, достаточно глубоко, но при этом ненатужно, легко. Со временем вы «поймаете» нужный ритм.
  4. Засните. Тело расслаблено, организм уснёт быстро, ведь вы бодрствовали всего 2–3 минуты.
  5. Начинается сон, но мозг полностью не отключится – он уже успел отдохнуть за несколько часов, а тут ещё вы дали ему энергию – насытили кислородом. В результате с большой долей вероятности вы окажетесь в осознанном сновидении. Вот здесь пригодится техника «не сплю ли я?»
    или подобная ей. Главное понять, что вы уже
    находитесь в ОС, не утратить осознание, а наоборот – усилить.

В самый первый раз, скорее всего, не получится – помешает внутренне возбуждение. Возможно, удача улыбнётся на третий или пятый раз, но для начинающего сновидца это весьма недурственный результат. Продолжайте попытки и не забывайте записывать свои сны – это важная составляющая техники!

Способ 4 Шум в голове

Выход в осознанный сон

Почему я так его назвала, вы поймете из его описания. Выполняется этот метод, как и те, про которые я уже рассказывала, когда вы находитесь в состоянии полусна (при случайном пробуждении, например, при засыпании вечером или утреннем пробуждении).

Вы представляете, что в этом втором(так называемом тонком) теле вы поднимаетесь над вашим основным, физическим телом, параллельно ему. В принципе, силы вашей мысли достаточно для того, чтобы вам это удалось. И как только это произошло, вы уже находитесь в осознанном сне и можете начинать внетелесное путешествие.

Предлагаем ознакомиться:  Увидеть человека во сне беременным

Я использую этот способ не так часто, как те четыре, про которые я писала в первой статье, но иногда мне удается именно таким образом выйти из тела. Он немного напоминает один из методов, про который я уже рассказывала в предыдущей статье — «Притворись, что встаешь»

Только там мы выходили из тела постепенно, а здесь отделяемся сразу и поднимаемся параллельно ему. Я знаю, что эта техника работает, поэтому пробуйте — вдруг именно она станет вашей основной.

Им я пользуюсь реже, и он отличается от трех предыдущих тем, что здесь мы будем фиксироваться только на телесных ощущениях в голове и глазах. Мы не будем ничего визуализировать и представлять.

Поймав состояние полусна, не открывая глаз, сосредоточьтесь на верхней части головы. Попробуйте создать напряжение внутри головы, так, будто там что-то сжимается. Ощущение должно быть похоже на то, что вы чувствуете, когда сильно зажмуриваетесь. При этом зажмуривать глаза не нужно, просто воссоздайте это ощущение.

У некоторых могут возникнуть вопросы в том, как сделать это. Лично мне данный способ дается легко, потому что прежде чем применять его осознанно, я несколько раз, пробудившись, совершенно случайно ловила себя на этих ощущениях, после чего совершался непроизвольный выход в ОС.

Однако я понимаю, что людям, которые ни разу не чувствовали подобного, может быть сложно воспроизвести эти ощущения. Как можно воспроизвести то, чего никогда не чувствовал? И, тем не менее, стоит попробовать. Чтобы потренироваться заранее, закройте глаза и попытайтесь создать напряжение в голове.

Обычно, если получается его вызвать в состоянии полусна, то в голове через несколько секунд возникает небольшой шум. Вы можете усилить шум намеренно. Последующие ощущения бывают различны.

На самом деле для неподготовленного человека эти ощущения могут быть не очень приятны, тем более, что они достаточно интенсивные, яркие. Если такое происходит первый раз и случайно, можно и испугаться. Однако, теперь вы знаете о них, а значит, подготовлены.

Осознанные сновидения – как научиться с помощью мнемонического метода

Выход в осознанный сон

Проверка реальности – далеко не единственный способ обучения осознанию сновидений. Мнемонический метод подразумевает использование заученной и запомненной до механического повторения фразы, которая включает осознание во сне и способствует развитию такой привычки, как осознание себя ночью.

Фраза может быть любой, однако ее смысл должен соответствовать цели, а сама фраза не должна быть слишком длинной. Перед тем, как ложиться в постель, можно выполнить проверку реальности – эти две методики отлично сочетаются между собой и увеличивают эффективность друг друга.

Раскачивание

Вы пробуждаетесь и из состояния полусна начинаете мысленно поднимать и опускать (раскачивать) ногу или руку. Так же, как и в технике «Притворись, что встаешь», необходимо делать это, мысленно отталкиваясь от своего тела, но не производя реальных движений. Сначала потихоньку, а затем все сильнее и сильнее.

Несколько случайных выходов в ОС у меня осуществилось именно так, и поэтому я привожу здесь этот способ. Однако попытки использовать его намеренно увенчались у меня успехом всего пару раз, и поэтому он не входит в число моих любимых методов.

Приборы для выхода в ОС

Что имеется в виду? Для этого можно использовать какие-то небольшие предметы, например, камни. Камень будет вашим якорем или тотемом. В принципе, это может быть что угодно, что легко положить в карман. Какое-то время вы носите предмет в кармане и регулярно в течение дня вынимаете, чтобы внимательно рассмотреть.

Постепенно это входит у вас в привычку и предполагается, что в своем сновидении вы точно так же, по привычке, вынете его из кармана и начнете рассматривать. Тут дело в том, что во сне привычные предметы выглядят немного не так, как наяву. И увидев эти изменения, вы осознаете, что спите.

На мой взгляд, методика довольно сомнительная. Я пробовала применять ее в течение нескольких дней, но тут ситуация такая, что во сне мне просто не приходит в голову мысль вынуть из кармана камушек.

Также есть еще одна сложность: допустим, в сновидении человек все же вспомнит про камень, достанет его и станет рассматривать. Однако во сне мы часто не осознаем, что предмет выглядит по-другому! Мы можем увидеть его, но не обратить внимание на то, что он выглядит не так, как обычно.

Выход в осознанный сон

Например, мне как-то снилась картина, которая стоит у меня на полке. Во сне она казалась мне такой, как всегда. И, только проснувшись, я поняла, что изображение во сне было на самом деле искажено — фон картины был другого цвета, рамка тоже была другая.

В общем, лично мне этот способ не подходит.

Имеется в виду выход в осознанный сон из состояния медитации. Однажды таким образом я вышла в ОС совершенно случайно, но впоследствии мне ни разу не удалось намеренно повторить этот опыт.

Я вполне допускаю, что есть люди, которые владеют этим навыком (например, некоторые представители тантрического буддизма), однако данный метод точно не для новичков. Ведь для того, чтобы его освоить, необходимо сначала освоить саму медитацию, а на это, как вы понимаете, могут потребоваться годы.

И все же я думаю, что сама по себе медитация способна выработать у человека определенные качества — сконцентрированность, внутреннее равновесие, ясность сознания. И если вы практикуете ее часто и регулярно, и навыки управления своим сознанием и состоянием уже начали переходить в повседневную жизнь, то, наверное, из такого состояния проще выйти в осознанное сновидение.

В интернете можно найти видео и аудио с музыкой и голосовыми текстами для осуществления внетелесных путешествий. В свое время я пробовала некоторые из них, и все они действуют на меня одинаково — я под них засыпаю.

Однако мне ни разу не удавалось с помощью них даже приблизиться к состоянию осознанного сна.

Я имею в виду электронные приборы для выхода в ОС по типу маски Dream Stalker или Remee. По сути, на рынке сейчас представлены только они.

Маска одевается на глаза, и в фазе быстрого сна она за счет встроенных датчиков подает человеку звуковой или световой сигнал, который и оповещает о том, что он находится во сне. Предполагается, что увидев или услышав сигнал, человек вспомнит о своей цели и начнет путешествие, уже осознавая, что спит, т. е. сможет таким образом погрузиться в осознанный сон.

Вещь, на мой взгляд, довольно интересная. Я лично ею не пользовалась, потому что не чувствую в ней необходимости. Однако мне кажется, что в моем случае, она бы, возможно, и сработала, по большей части из-за того, что у меня уже есть немаленький опыт выхода в осознанные сновидения.

Предлагаем ознакомиться:  Признаки порчи на человеке. Подробный перечень симптомов

Однако для начинающих, которые еще ни разу не были в ОСе и не фиксировали сознанием собственные выходы, она, возможно, окажется бесполезна. Подаваемый сигнал может восприняться им как часть сна, человек может не вспомнить о своем намерении, и таким образом, сигнал просто впишется в канву сновидения.

Кроме того, есть люди, которые очень чувствительны к звукам и другим стимулам, и такого человека сигнал может попросту разбудить. Некоторых же, напротив, трудно разбудить, и для них такой сигнал может вообще «пройти мимо».

Производители маски пытаются решать эту проблему возможностью регулировать силу сигналов, подбирая их цвет и громкость под себя, и записывать в качестве звука свой голос, оповещающий о том, что начался осознанный сон.

Не знаю, насколько это долгий процесс — настройка прибора в соответствии со своими особенностями — возможно, на это уйдут недели. Не нанесет ли это вред режиму сна? Лично мне кажется, что это довольно трудоемко, да и не очень дешево, а гарантии выхода по сути-то нет.

Стоит такая маска около 6-7 тысяч рублей обычная версия и около 11 тысяч усовершенствованная PRO.

Если кто-то пробовал — поделитесь своим опытом! Мне, да и думаю, всем читателям, будет очень интересно, насколько это эффективно. Кстати, как-то я видела в интернете на форуме схему, которую выложил один молодой человек, и по которой, как он утверждает, можно сделать такую маску самостоятельно.

Как войти в осознанный сон – проверка реальности

Итак, как войти в осознанный сон и с чего можно начать? Одним из самых простых способов является метод проверки реальности. Он основан на выработке привычки наяву, которая будет проявляться и когда вы будете спать. Каждые несколько часов вам нужно выполнять проверку реальности – смотреть на то, что во сновидениях обычно выглядит совсем не так, как в реальности.

Самый распространенный вариант – посмотреть на свои руки. Если вы часто делаете так в реальной жизни, обязательно сделаете это и ночью. Если вы спите, руки будут менять форму и длину, количество пальцев может меняться.

Можно зажать нос и закрыть и посмотреть – будете ли вы дышать? Если нехватки воздуха не ощущается, это значит, что вы спите. Еще один вариант – посмотреть на любой текст или часы, затем отвернуться и посмотреть еще раз. Во сне текст или время на часах будет меняться, надписи расплываются, становятся бессвязными и малопонятными.

Выход в осознанный сон

В последнее время на рынке появились приборы для выхода в осознанный сон.

Главное на этом этапе – не допустить ярких эмоций, которые способствуют пробуждению. Постарайтесь успокоиться и продолжить изучать новую реальность и свои возможности в ней.

Ведение дневника сновидений

Предполагается, что человек будет записывать в подробностях все свои сны, начнет лучше их понимать, и это повысит вероятность и частоту его выходов в ОС. Когда-то я пробовала применять эту технику в течении двух месяцев, и она никак не повлияла на мои выходы в ОС.

Правда я записывала не все сны, что видела, а лишь некоторые. Дело в том, что я очень часто вижу сны, и иногда за ночь их может быть и шесть, и семь, и они довольно яркие и интенсивные. Если я буду все их записывать, да еще и в подробностях, то у меня уйдет на это полдня.

Но главное, что это действительно никак не повлияло на количество моих выходов. В общем, это однозначно не мой способ. Если же у кого-то из вас он был успешен — расскажите в комментариях, поделитесь своим опытом.

Как осознать себя во сне – поиск признаков сна

Вы уже давно ведете дневник снов, но все еще задаетесь вопросом о том, как осознать себя во сне? Дневник может помочь в этом. Перечитайте его и найдите то, что видите ночью чаще всего. Запомните эти признаки того, что вы спите. Отметьте их как то, что может помочь отделить фантазию от реальности.

Узнавание таких признаков когда вы спите, может помочь выйти в осознанное сновидение. Не имеет значения, что именно вы решили сделать признаком сна – это может быть как изменение цвета любимого дивана в вашем доме, так и увеличение количества хвостов у кота.

Если дневника сновидений нет, вы все равно можете попробовать этот метод. Попробуйте вспомнить, что чаще всего видите когда спите. Запоминание признаков сна может сочетаться с любыми другими методиками.

Как вызвать сон наяву или сонный паралич

Если вас интересует вопрос о том, как вызвать сон наяву, следует знать, что это абсолютно то же самое, что сонный паралич. Это явление часто связывают с осознанием во сне и выходом в астрал и тонкие миры. У непривычного человека это состояние вызывает чувство страха и подавленности. При этом вы будете находиться в сознании, однако пошевелиться не получится, пока это состояние не подойдет к концу, возможны и галлюцинации.

Первое условие повышения вероятности наступления сонного паралича – недосыпание и отсутствие режима. Сочетайте это с дневным или вечерним кратковременным спаньем. Лучшее время для него – с 19:00 до 22:00. Спать желательно на спине – такое положение тела увеличивает вероятность наступления сна наяву.

Кроме этого, можно завести будильник так, чтобы проспать 4-6 часов. Проснитесь на 15-30 минут, можно почитать или посмотреть фильм для задействования мозга. Затем возвращайтесь в постель и попробуйте уснуть. Если уснуть не получается, примите удобное положение вместо положения на спине.

Попробуйте лечь спать через несколько минут после того, как уже проснулись. Например, сразу же после ежеутреннего ведения дневника сновидений. Как это поможет вызвать осознанное сновидение? Так вы сможете понять, когда именно чаще всего случаются осознанные сны. Цель заключается в том, чтобы проснуться на фазе быстрого сна, а затем снова заснуть.

Кроме этого, можно попробовать проснуться в ночное время. Следует настроить будильник на звонок через 4, 5, 6 или 7 часов. Так вероятность «попасть» в фазу быстрого сна будет выше. Считается, что через это время фаза быстрого сна является более длительной. Если вы уже видели какой-то сон, когда будете снова ложиться спать, представляйте его продолжение. Возможно, у вас получится снова в нем оказаться.

После того, как вы проснулись по будильнику, приведите организм в активное бодрствующее состояние. Перекусите или просто подвигайтесь. Если верить исследованиям, бодрствовать нужно от нескольких минут до часа – время придется подбирать индивидуально, методом проб и ошибок.

Предлагаем ознакомиться:  Сильный приворот на две скрученные свечи

Хорошим помощником может оказаться световой будильник или специальное устройство для осознания сна – «будильник сновидений». Просыпаться при этом необязательно, если вы не собираетесь попробовать методику прерванного сна. Известно, что световая стимуляция в фазе быстрого сна часто приводила к положительному результату.

Использование специальных ароматов и чая

Как-то прочитала, что есть определенные травы для выхода в ОС— например, сон-трава (прострел раскрытый) или полынь. На самом деле подобные травы обладают скорее расслабляющим и успокаивающим действием.

Возможно, такое состояние в какой-то степени способствует выходу в ОС, но с таким же успехом можно использовать любой успокаивающий аромат. Например, масло ванили или лаванды.

Однако выход в ОС — это все-таки активная работа с собственным сознанием. Это намерение, настройка, определенные волевые усилия, если, конечно, мы не рассчитываем на случайный результат, а хотим управлять этим процессом. Поэтому я рассматриваю травы, ароматы и чаи как дополнительные средства.

Кроме того, есть люди, на которых подобные вещи действуют очень сильно и могут вызывать погружение в глубокий сон. А это совсем не та цель, к которой мы стремимся.

Что представляют собой осознанные сны

Что такое осознанные сны? Обычные сны являются неуправляемыми, и люди даже не понимают, что они спят. В это время чаще всего многие видят смесь из реальных жизненных случаев и воображаемых ситуаций. А в осознанном сновидении человек прекрасно понимает, что он спит, и что все происходящее нереально, поэтому он может научиться управлять всем увиденным.

Рунические талисманы для осознанного сновидения

Об этом я писала в отдельной статье, можете почитать ее вот здесь. Для выхода в осознанный сон можно использовать талисман с Райдо. Она помогает в путешествиях, в том числе и в тонком мире.

Выход в осознанный сон

Однако сразу скажу, что для достижения эффекта человек должен быть знаком с рунами и иметь с ними определенную связь, и понимать, как они работают. В частности, необходимо понимать, что такое Райдо, какую энергию она открывает в человеке.

Вы выбираете дерево для талисмана, чертите и вырезаете символ, обрабатываете его маслом, синхронизируете с собой, заряжаете своим намерением — и все это само по себе настраивает на выход в осознанный сон. А талисман здесь является прекрасным помощником, в разы усиливая воздействие. И в итоге все срабатывает.

Изменение сознания

Находясь во сне, необходимо научиться выполнять одно упражнение – проверять, реальность ли это, задавать себе вопрос: сплю я или нет. Многие заметили, что если, находясь в сновидении посмотреть два раза на надпись или на предмет, то они обязательно изменятся. Необходимо выработать привычку – сомневаться в реальности всего, что происходит вокруг.

Очень важно верить в успешный исход. Если с первого раза не получилось вызвать контролируемое видение, то нужно убеждать себя, что в следующий раз обязательно получится

Как управлять осознанным сном

Человек, который только начинает практиковать вхождение в ОС, часто сталкивается с разными проблемами, что связано с сильными эмоциями. В результате сновидец просыпается, только достигнув определенных результатов. Многие люди просто забывают, что находились и управляли своими действиями во сне, а связано это с особой работой мозга. Чтобы этого избежать, необходимо как можно чаще проверять реальность, что позволит удерживать осознание.

Управление осознанным сном зависит от желаемой цели, например, если человек хочет увидеть определенного человека или существо, тогда следует перед тем, как лечь спать визуализировать его

Важно посылать своему подсознанию запросы, что приведет к получению результата. Многие новички, желая сменить окружающий мир, сталкиваются с ментальным блоком, что не дает реализовать задуманное

Чтобы этого избежать, можно выполнять простое упражнение: представляйте перед собой дверь, за которой находится место, куда хочется попасть. Эта дверь будет порталом, с помощью которого можно достичь цели.

Что делать, когда всё получилось

Прикладывая определенные усилия и действуя с настойчивостью, у каждого обязательно получится достигнуть контролируемого сновидения. Что стоит сделать в нем? Первым делом многие смотрят на свои руки, это, кстати, помогает, чтобы не проснуться

Выход в осознанный сон

Стоит попробовать взлететь, многие согласятся, что это превосходное ощущение, которое практически невозможно прочувствовать в реальной жизни.Важно периодически напоминать самому себе, кто является хозяином. Во время сновидения можно увидеть хороших, добрых, но также и страшных созданий

Необходимо контролировать ситуацию, не быть простым наблюдателем, не бояться, важно помнить, что есть сила изменить всё вокруг, человек является господином и может приказать людям или каким-либо существам делать что угодно, для этого нужна уверенность в себе.У некоторых даже получается через день или два возвращаться к созданным местам, построенным замкам, выращенным питомцам.

Осознанный сон (ОС) является естественным спутником человека, практикующего медитацию. Можно сказать, что это внетелесный опыт (ВТО) в миниатюре. Причем это самый легкий вариант выхода из тела. Он не требует больших усилий со стороны практика.

Сновидения видит каждый человек на планете (но не всегда люди их помнят). Иначе и быть не может, так как это является нашим естественным состоянием. Другое дело осознанные сновидения. Здесь нужно приложить усилия, что бы в них попасть. Не все могут осознать себя во сне, так как не знают что это такое. Хотя у многих людей, далеких от духовной практики, осознанные сновидения в течение жизни часто происходят сами.

Осознанный сон легче испытать, если медитировать перед засыпанием. Также сильно влияет продолжительность сна и желание (установка перед сном) самого практикующего.

Осознанные сновидения на начальном этапе духовного пути необходимы, так как человек испытывает первый опыт своего развития. Именно он дает толчок к дальнейшей практике. Если он отсутствует, то продвижение в мире Духа может иметь мало стимула.

Нужно хотя бы раз в жизни испытать, что значит быть осознанным во сне. Потом будет гораздо проще вызвать это состояние.

Что надо делать, чтобы осознанный сон стал реальностью?

ОС бывают разными и многие из них являются полностью осязаемыми и яркими. Это позволяет человеческому мозгу регенерировать совершенно разные, и даже удивительные вещи. Связано это с тем, что все происходит в мыслях, где нет никаких рамок. Благодаря многочисленным тренировкам управление осознанным сном возможно, и при желании легко воплотить в них любую свою фантазию и желание.

  1. Экспериментами доказана возможность улучшить свои физические показатели, благодаря обработке навыков в ОС.
  2. Посещение различных мест, а также путешествие во времени.
  3. Мечта многих людей – научиться летать, так вот в своих сновидениях ее можно воплотить в реальность.
  4. Получение творческого вдохновения, воплощая в жизнь идеи.
  5. Многие психиатры используют осознанный сон, чтобы помочь человеку справиться с кошмарами.
  6. Возможность встретиться и пообщаться с людьми, которые уже ушли из жизни.

Оставьте комментарий

Adblock detector