Практика
Легендарный курс по медитации бесплатно Рекомендуем! Самый популярный курс по медитации для начинающих на русском языке. Более 100 тыс человек уже научились медитировать. Попробуйте сами.
- Пранаямы. Это дыхательные упражнения, цель которых изменить внутреннее течение праны (жизненной силы), направить её в другое русло, изменив соотношение углекислого газа и кислорода внутри организма. Пранаяма умиротворяет и очищает ум, уравновешивает психическое состояние человека.
- Мантры. Это особый звук, который служит мостом между индивидуальным и божественным сознанием. Даже простое повторение мантры без идеации наполняет человека божественной энергией, что есть любовь.
- Мудры. Мудра с санскрита значит «жест». Это особое складывание пальцев рук, которое направлено на управление праной.
- Медитации. Означает «глубоко размышлять». Является инструментом постижения своего высшего «Я». Развивает осознанность, улучшает концентрацию. В медитации человек переживает наивысшие духовные переживания, такие как Самадхи.
- Асаны. Регулировка гормонального фона человека, повышение иммунитета и здоровья в целом. Практикуя асаны, прана движется свободнее по энергетическим потокам.
Предназначение всех вышеперечисленных техник одно – поднять человеческое сознание на более высокий «тонкий» уровень. Здесь нет места религии или так называемым «сектам». Это система предназначена для естественного раскрытия человеческого потенциала, чтобы привнести в жизнь настоящую искреннюю любовь, которая послужит всему сущему в мире.
Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl Enter.
До получения более продвинутых техник, необходимо
утвердиться в регулярной ежедневной практике, посвящаемой базовым
техникам Крийя йоги ежедневно два раза в день, практиковать их глубже и
более эффективно и удлинить ваше время медитации по крайней мере до
сорока пяти минут.
После того как у вас появился некоторый опыт в
познании учения и практики базовых техник пути Крийи, и если вы
чувствуете глубокую внутреннюю связь с Мастерами Крийя Йоги,
посвящение в Ученичество возвещает следующую фазу вашего духовного
путешествия, в течение которого вы будете готовить себя более тщательно
для Инициации в Крию. Церемонию посвящения в Ученичество можно пройти в
Московском Центре Крийя Йоги
Ананда или других
центрах Ананды.
На этом этапе вашей подготовки изучаются
дополнительные медитативные и энергетические техники, повышающие
осознанность астрального тела и стимулирующие его. Акцент также делается
на углублении вашего внутреннего контакта с Мастерами Крийи, и особое
внимание уделяется практикам пранаям,
помогающих развить способность дышать определенным образом для
надлежащей практики Крийи.
В начале духовного пути для некоторых ищущих широкий
поиск может быть необходим. Но если искатель хочет достичь цели
Самореализации, затем следует сделать единственный выбор. Некоторые
духовные искатели быстро приходят на свой путь и к своим духовным
учителям, в то время как другим требуется больше времени, чтобы во всём
разобраться. У каждого искателя свое собственное прошлое, своя карма и
семена духовной устремлённости прорастают у каждого в свое время.
В Индии говорят, “Когда ученик готов, Учитель
появляется”. В Христианской Библии сказано: “насколько приняли его, дал
им силу стать сыновьями Божьими” (Иоанн 1:12).Великие Мастера имеют магнетизм, который привлекает многих людей, только
некоторые из них могут получить полноту учения Мастера и его
благословение.
Последователям Мастера приятно находиться рядом с ним и
чувствовать духовный подъём от его присутствия и слов. Им Мастер
посылает поддержку и вдохновение. Учениками Мастера являются те, кто
готов следовать не только за физическим телом Мастера, но, что более
важно, следовать его метафизическим советам.
Они принимают его
дисциплину и берутся за серьёзную работу, которую необходимо проделать
для достижения совершенства. Как сказал Иисус: “Что вы зовете Меня: Господи, Господи и не делаете того, что Я говорю?
Всякий, приходящий ко Мне и слушающий Мои слова и исполняющий их, – Я
покажу вам, кому он подобен.
Подобен он человеку, строящему дом, который
раскопал землю и углубился и положил основание на скале. Когда же
случилось наводнение, хлынула река на дом тот и не смогла поколебать
его, потому что построен он был на скале” (Лука 6:46-48).Есть история об императоре Китая, чей министр сделал доклад об
огромном монастыре в северных землях, где жили тысячи монахов.
Именно усердие и восприимчивость ученика привлекают
милость Гуру и они необходимы для получения инициации в высшие практики
на пути Крийя Йоги.
Свами Криянанда, Свами Криянанда
Или можете
связаться с нами.
В центре Ананда Ассизи в Италии также предлагаются
программы на эту тему.
См. также О посвящениях в Ученичество и в
Крию
Парамаханса Йогананда
Единственное самое важное событие в
моей жизни было получение моей первой Инициации в Крийя Йогу в Ананде
летом 1975 года. Я добросовестно и регулярно практиковал Крию с того
времени и я могу сказать, без оговорок, что все обещания, которые наши
Гуру делают в отношении Крийя Йоги и что она может сделать с нашим
духовным прогрессом являются совершенной правдой – на самом деле, она
гораздо больше, чем они говорят! – С.С.
«Я всю свою жизнь искал духовный
путь. Я пробовал различные медитативные техники. Я посещал множество
различных церквей. Впервые, когда я пришел в Ананду, я попал в
мастерскую йоги, и я видел внутреннюю радость тех, кто там работал. «У
них есть то, что я ищу», – подумал я. Я продолжил и получил Крию.
«Вы даже представить не можете, как
изменилась моя жизнь с тех пор, как я решил практиковать Крийя Йогу.
Большую часть времени я чувствую радость – веселые глаза, улыбающееся
лицо, энергия, текущая через мое тело, сильная жизненная позиция, вера
во что-то большее, чем я, во что-то великое». – Ф.Б.
«Благословения наших Гуру остаются
со мной. Эти выходные и Крийя ретрит были такими особенными. Семнадцать
лет назад я прочел Автобиографию Йога, и знал, что этот путь мой. Но
жизнь иногда не проста и я отошел. В эти выходные я чувствовал, что
благословлен и избран для получения этой священной техники». – K.B.
«Крийя помогает мне видеть вещи в
правильной перспективе. Мои чувства более сбалансированы, мои идеи более
ясно организованы, моя преданность возросла, и мои привязанности
уменьшились. Я больше не чувствую потребности в таком частом питании,
как раньше и мои слова оказывают более сильный эффект на других людей и
события» – О.П.
«Я использую Крию для того, чтобы
более глубоко сфокусироваться на одной мысли, концепции или дилемме. Так
я обнаружил, что Крийя является прекрасным средством для разрешения
проблем, так как она создает центр мира и тишины в очень занятом,
неорганизованном и требовательном мире» – К.В.
«Крийя и этот путь придали моей
жизни цель и направление. Не важно какая «буря» бушует вокруг лодки
жизни, в ней всегда чистый свет и тихая гавань! Спасибо, Мастер, Свами
Криянандаджи, и все истинные, посвященные, радостные души Ананды. Я не
могу представить лучшего пути по жизни». – Дж.Б.
«С инициацией в Крию вещи
действительно изменились для меня. У меня есть взлеты и падения, но
практика Крийи возвращает меня к тому, что важно – поиск и настоящее
чувство присутствия Божественной жизни. Крийя всегда возвращает меня на
путь к Богу. Для меня Крийя Йога показала разницу между глубокой, полной
значения духовной жизнью и чтением книг, исканиями, поверхностными
занятиями без обретения какого-либо осуществления. Она приносит мне
такую радость, покой и связь с Богом, которую я не мог представить себе
в жизни»- Р.Р.
«Я являюсь Крийябаном уже более 30
лет, и Ананда Крийя Сангха оказывает большую поддержку мне. Многие из
нас живут далеко от других Крийябанов, и возможность получить
вдохновение и практический совет на регулярной основе может поддерживать
нашу практику энергичной. Каждый раз, когда моя энергия ослабевает, как
раз вовремя поспевает электронное письмо из Крийя Сангхи, напоминающее
мне, что не только я один практикую.
«Снова спасибо за программу
Подготовки к Крийе. Те дни были самым замечательным опытом в моей жизни»
– М.
https://www.youtube.com/channel/UC2Ul139xhZb5mfa-pyGRcxQ
«Я не могу высказать словами, каким
мощным был курс в выходные. Четкая программа Подготовки к Крийи,
тщательный инструктаж, своевременность, последовательность занятий,
энергия других членов нашей группы по Подготовке к Крийе сделали эти
выходные очень особенными, а инициацию в Крию – глубокой»- Г.К.
«Ничто теперь, когда я знаю Крию,
не сможет меня остановить. Появилось ощущение, что я нашел недостающее
звено в своем духовном поиске» – П.Б.
Инициация в Крию
После глубокого усвоения и регулярной ежедневной практики техник
данных при посвящении в Ученичество в дополнение к практике базовых
техник, вы можете обратиться за получением инициации в практику Первой
Крийи. О датах программ подготовки и других подробностях можно узнать в
Московском Центре Крийя Йоги Ананда.
Инициация в Крийю проводится в центрах Ананды в
Италии, Индии и Америке во время пятидневных Крийя ретритов, чтобы
ученики могли пройти инициацию в наиболее углублённом духовном
состоянии.
После церемонии инициации в Крию, вам будут даны
детальные инструкции. Регулярная поддержка криябанов осуществляется одним из преподавателей
Крийя йоги,включая непосредственную проверку их практики.
Свами Криянанда отвечает на этот важный
вопрос в книге “
Среди Реализованных
Мастеров не существует соревнования. Каждому из них Бог поручил
водительство определенных душ. Поэтому ни Гуру не выбирает своего
ученика, ни ученик не выбирает своего Гуру. Это настоящий «брак,
совершенный на небесах», две души, которые Бог объединил вместе пока
смерть (смерть эго ученика) не разлучит их, и ученик не сольется вновь с
космическим океаном сознания.
«Величайшим вкладом
в жизни Лахири Махасая был его дар инициации в Крию людям независимо от
их веры. Не только индуисты, но также мусульмане и христиане были среди
его выдающихся учеников. Монисты и дуалисты, люди любых вероисповеданий
или не исповедывающих никакую религию, были беспристрастно приняты и
обучены универсальным гуру.
Он поощрял столь различных своих учеников
оставаться верными хорошим традициям дисциплины своих религий. Делая
упор на всеобъемлющей природе Крийи как практической техники
освобождения, Лахири Махасая давал своим чела свободу их проявления в
жизни соответственно их окружению и воспитанию» (Автобиография йога,
Первое издание, 1946).
