Как гипнотизировать человека: самостоятельно, техники введения в транс

Блеск в глазах

Взгляд может притягивать, подавлять, завораживать и даже прожигать. Техникой гипноза глазами в совершенстве владеет любой серьезный гипнотизер. Можно с уверенностью сказать, что взгляд – сильнейший инструмент воздействия.По словам экспертов, гипнотизировать людей глазами может только человек, способный концентрироваться, сосредотачиваться и передавать мысли на расстоянии. Такое умение не появится само по себе. Его следует тренировать и развивать.

Способ гипнотизирования людей, которым я поделюсь, в былые времена завоевал огромную популярность в Европе. Даже современные эксперты широко его используют. Для овладения техникой потребуется терпение, настойчивость, кушетка и ассистент.

  1. Помощнику необходимо удобно расположиться на кушетке, а гипнотизеру – склониться над его головой и смотреть в глаза. Все мысли должны концентрироваться на сне ассистента. Проводите процедуру в полной тишине.
  2. Если желаете освоить технику, подготовьтесь к тому, что для достижения результата придется просидеть над лицом испытуемого несколько часов. В большинстве случаев результат проявляется после тридцати минут обмена взглядами.
  3. Изначально помощник может сопротивляться. Но, через несколько минут заметите, что его усилия постепенно ослабевают. В конечном итоге он погрузится в сон.

Ускорить обучение гипнозу взглядом поможет эффективное упражнение. На листе бумаги нарисуйте небольшой круг диаметром около трех сантиметров. Лист закрепите напротив глаз, когда вы займете сидячее положение.

Заняв удобную позу на стуле, внимательно смотрите на этот круг. Во время процесса представьте, что из ваших глаз выходят лучики, которые смыкаются в нарисованной фигуре. Продолжайте тренировки до появления слез. Выполняйте упражнение несколько дней подряд.

С помощью этого упражнения освоите технику концентрации взгляда в определенной точке, что немаловажно для достижения цели. Помните, сфокусированный глаз можно ощутить даже спиной

Даже не нужно становиться экстрасенсом .

Как гипнотизировать человека: самостоятельно, техники введения в транс

Этот навык пригодится не только психологам. Если вы работаете с людьми, то очень важно показать не только свой настрой, но и суть. По вашим глазам собеседник быстро поймет, может ли он вам доверять и состоится ли совместная работа. Потухшие глаза выдают вашу личную незаинтересованность в процессе, растерянность. Никогда не забывайте об этом, когда приходите на собеседование, проводите важные переговоры.

Вам нужно уделять не менее 25 минут каждый день. Стоя перед зеркалом, научитесь передавать взгляд какого-нибудь животного. Сначала это могут быть спокойные травоядные, а потом и хищники. Очень важно повторить его взгляд, его манеру. Чем больше взглядов освоит гипнотизер, тем легче будет преображаться перед клиентом.

Гипнотический взгляд — это характе́рная черта сильного человека. Ведь внутренняя уверенность является спусковой пружиной, которая усиливает влияние на людей.

Важно знать: даже талантливый и опытный гипнотерапевт не сможет ввести в транс человека, который этого не желает. Так происходит, в частности, если личность чувствует фальшь, испытывает сомнения, не доверяет. Однако гипноз — действенный механизм, а люди, умеющие его применять, способны принести много хорошего и в свою, и в чужую жизнь.

Чтобы загипнотизировать человека, кроме особого взгляда, еще используют: монотонную речь, однообразные движения маятника, прикосновения. Для глубокого транса часто требуются все эти приемы одновременно, но для простых манипуляций вполне достаточно уметь гипнотизировать людей взглядом.

Такой подход эффективен в следующих ситуациях:

  • для оперативной коррекции поведения человека;
  • если гипноз проводят без согласия гипнотизируемого;
  • при поверхностном внушении без введения в транс.

Научиться этому способу может любой желающий, но легче его освоить людям харизматичным и привлекательным. Правда, интеллектуально и эмоционально ра́звитые индивидуумы с заурядной внешностью способны добиться серьезных успехов в гипнозе. Отсутствия привлекательности в этом случае нередко вносит в процесс элемент неожиданности, что усиливает гипнотическое воздействие.

Тренируют глаза с помощью упражнений, которые выполняют в домашних условиях. При таких занятиях важны: практика, методичность, терпение. Чем дольше проводятся тренировки, тем стабильнее навык и легче впоследствии влиять на людей. Кстати, такое умение используют также в НЛП и применяется для личностного роста и избавления от комплексов.

У неуверенных в себе, а также у уставших и заболевших людей, в глазах нет блеска. Они обычно испытывают серьезные затруднения, если пытаются оказать влияние на других. Блеск в глазах усиливает природное обаяние, которое, в свою очередь, облегчает гипнотическое воздействие. Учитывая, улучшение внешности, к которому приводят эти занятия, женщинам они особенно полезны.

Для упражнения потребуется воображение, а также нужно выбрать животное, которое вызывает у обучаемого симпатию. Хорошо, если у зверя есть характеристики, которые вызывает восхищение. Например, мудрость — у змеи, сила — у льва, дружелюбие — у дельфина.

Выбрав животное, нужно ежедневно примерно по 10—25 минут имитировать его взор перед зеркалом. Во время тренировки важно сконцентрироваться и отбросить посторонние мысли. Эти действия позволят позднее выработать гипнотический взгляд.

Обычно, чтобы освоить манеру одного зверя, требуется 3—4 дня, затем стоит переключиться на другое животное. Желательно, чтобы выбираемые звери были разными по характеру. Например, сегодня подражают кровожадному крокодилу, а через несколько дней — ленивой кошке. Чем больше зверей удастся сымитировать, тем шире становится диапазон эмоций, которые можно использовать при общении.

Такие занятия усилят действие всех других упражнений. В комнате расставляют 5—7 ярких предметов. Затем пристально смотрят на один из них 1 минуту. Потом переводят глаза на следующий предмет и снова концентрируются. Переход должен быть быстрым, но хаотичным, то есть выбирать предметы нужно произвольно без какой-либо схемы. Занятие должно продолжаться около 10 минут. В конце тренировки желательно некоторое время интенсивно вращать глазами влево, а затем вправо.

Функции гипнотического взгляда

Недостаточно просто знать технику, как загипнотизировать человека взглядом, — необходимо вырабатывать в себе этот самый магнетический взгляд, способный ввести в состояние транса. Для отработки такого гипнотического взгляда все же приходится работать над собой, выполняя ряд несложных упражнений:

  1. Концентрация взгляда. Для выполнения упражнения понадобится белый лист, на котором циркулем чертится  четкая окружность с радиусом 1,5 см. Лист прикрепляется на стену, после чего каждый день нужно с расстояния двух метров смотреть на окружность в течение пяти минут, пытаясь не моргать. Если это удается, время упражнения следует постепенно увеличивать.
  2. Тренировка выдержки. Для выполнения этого упражнения нужно зеркало. Стоя перед ним, необходимо направить взгляд в центр переносицы и смотреть в течение трех минут. С каждым днем время упражнения рекомендуется увеличивать на одну минуту.

Через два-три месяца тренировок можно попробовать испытать метод, как гипнотизировать человека взглядом. В первую очередь, для этого необходимо создать благоприятную атмосферу: поговорить с человеком на близкие ему темы, чтобы он мог расслабиться. С этой же целью рекомендуется прислушиваться к голосу собеседника и подстроиться под его тембр — это поможет вызвать доверие на уровне подсознания.

Как гипнотизировать человека: самостоятельно, техники введения в транс

Второе условие успешного гипноза — взгляд. Он должен быть глубоким и пристальным, не вызывающим у человека дискомфорта. При регулярном выполнении упражнений на концентрацию такого взгляда добиться будет не так уж трудно.

Если гипнотизируемый отводит взгляд, не стоит удерживать на нем свой — нужно также отвести его. Однако при следующем обращении собеседника стоит снова поймать его взгляд и, стараясь удерживать его, попытаться сделать внушение. Начинать надо с посыла простых задач — поправить волосы или посмотреть налево. Отрабатывая такие простые навыки, можно впоследствии мысленно склонять собеседников на принятие нужных решений.

Для большей эффективности не стоит начинать гипноз сразу после предупреждения собеседника — пристальный взгляд направлять стоит внезапно, для более яркой реакции и ее анализа.

Для побуждения человека к выполнению команд в состоянии транса следует воспользоваться методикой идеомоторики. Объект нужно ввести в глубокий гипноз, затем, сосредоточившись максимально, отправлять ему настойчивые команды. При достаточном опыте владения техникой гипноза взглядом гипнотизируемый непременно подчинится и начнет исполнять полученные команды.

Гипноз – эффективный способ лечения множества заболеваний и психических расстройств. Изначально человека вводят в транс, а после чего происходит внушение. Главная проблема в том, что не каждый человек является внушаемым. Это может негативно отразиться на результатах гипнотической работы. Другой вариант – пациент вовсе не поддается гипнозу, необходимо выбрать другой способ лечения.

Чтобы ввести человека в гипноз, нужен правильный выбор гипнолога. Есть настоящие профессионалы, а есть – мошенники. Специалиста можно определить по наличию таких качеств, как уверенность в себе, умение владеть собой, своими мыслями. Но главный профессиональный навык гипнотизера – умение фиксировать внимание на каком-то объекте.

Главный инструмент гипнотерапевта – его голос. Интонация врача и характер высказываний зависит от выбранного вида гипноза. Если это классический гипноз, то его голос будет властным, грозным.

Слова будут озвучиваться в приказной форме. Если используется эриксоновский гипноз, то голос врача будет спокойным, а сеанс пройдет в виде обычной беседы.

Незаметно ввести человек в транс или гипноз – настоящее искусство. Часто с первого раза не выходит, но упорные тренировки дадут свой результат.

Самый простой способ введения в гипноз – фиксация внимания. Врач просит клиента сконцентрироваться на каком-то предмете в комнате. Часто это картина, канцелярский прибор. В качестве таких инструментов также могут быть блестящий шар, часы на подвеске, амулет, бусы.

В процессе происходит ряд внушений. С помощью определенных фраз гипнолог вызывает у пациента чувство безопасности, общего расслабления, нарастающую сонливость. Так человек постепенно погружается в гипнотический сон.

Как гипнотизировать человека: самостоятельно, техники введения в транс

Второй метод – гипнотический взгляд. Часто используется в скрытом, цыганском гипнозе. Требования к гипнотизеру – большие блестящие глаза, пронзительный, магнетический взгляд. Такой гипнотерапевт должен уметь визуально настроить контакт со своим пациентом.

Особенности метода:

  • расстояние между гипнотизером и пациентом не должно превышать 30 см;
  • в процессе гипноза клиент может сидеть, стоять или лежать;
  • врач должен возвышаться над человеком и смотреть на него сверху вниз;
  • гипнотерапевт смотрит прямо в глаза клиенту или на переносицу выше глаз.

Дальше врач может начать раскачивать человека вперед-назад. Тихим, спокойным голосом начинает проговаривать тексты внушений. Просит человека занять удобное положение и закрыть глаза. Так он постепенно засыпает и входит в гипнотический сон. Но, кроме гипнотического взгляда и фиксации внимания, есть и другие методики введения пациента в транс или гипноз.

При введении в состояние транса человек может лежать, сидеть или стоять

Техника трех «Да»

Врач постепенно называет факты или предложения, с которыми пациент точно согласится. Тематика запросов разная – погода, природа, общепринятые нормы и т. д.

Важно, чтобы количество фраз не было меньше 3–4. В обратном случае эта методика не даст должного эффекта. Эффективность техники трех «Да» доказана психологами всего мира.

Когда человек часто соглашается с другими, его сознание ослабевает хватку и дальнейшие предложения мозг воспринимает как утверждающие умозаключения. Постепенно прекращается выработка негативной реакции на озвученные предложения.

Так человек переходит в стадию сна, вводится в гипнотическое состояние.

Ему хочется спать или есть, вместо общения с врачом он рассматривает картины на стене. В таком случае изначально лучше попробовать технику фиксации внимания и позже перейти к методике трех «да».

Как гипнотизировать человека: самостоятельно, техники введения в транс

Часто используемый метод в эриксоновском гипнозе. Его основа – 3 истории, которые могут быть не связаны между собой. Последовательность действий при введении человека в гипноз по методике тройной спирали:

  1. Первая история рассказывается быстро. Обрывается на кульминационном моменте.
  2. После нее врач рассказывает вторую историю. Его голос спокойный, темп – медленный.
  3. После окончания второго рассказа переходит к третьему. Он содержит текст внушения.
  4. Рассказав историю до конца, врач вновь возвращается к первой истории. Продолжает ее с места, на котором она оборвалась. После чего пациент выходит из транса и гипноза.

Методика является довольно эффективной. Особенно если человек восприимчив и эмоционален.

Внушение происходит незаметно, человеку кажется, будто он просто слушает какие-то рассказы. Введение и выход из гипноза плавные, постепенные.

5 шагов

Цель метода – получить согласие человека на внушение и введение в транс. Если он добровольно этого не захочет, то нужно сменить технику на другую. Алгоритм действий в методе 5 шагов:

  1. Врач приближается к человеку. Протягивает ему свою правую руку. Обязательное условие – ладонь должна быть лицевой стороной (направлена вверх).
  2. Клиента просят сделать то же самое. Только его ладонь должна покрывать руку гипнолога.
  3. Руки нужно задержать в таком положении на несколько секунд. Нужно следить, чтобы соприкосновение не менялось. Помните, сила давления должна соответствовать силе сопротивления.
  4. Врач говорит, что человеку нужно сделать сначала глубокий вдох, потом – медленный выдох. Повторить дыхательное упражнение минимум 3 раза. Пациент вводится в гипноз. Дальше ему предлагают закрыть глаза и расслабиться.

Как только клиент закрывает глаза и пребывает в таком состоянии 3–4 с, ладонь резко убирается.

Врач резким тоном озвучивает: «Спать! Ты хочешь спать! Усни!» Если человек не подорвался, а продолжить сидеть или лежать с закрытыми глазами, его удалось успешно ввести в гипнотическое состояние.

Забалтывание

Еще одна методика введения в транс, часто используемая в эриксоновском или скрытом гипнозе. Ее суть – врач резко начинает озвучивать много информации. Обычно она не связана между собой, чем напоминает обычный поток сознания.

Такой монолог длится около 1–2 минут. За это время пациент проходит несколько стадий гипнотерапии. Вначале он не понимает, что происходит и зачем гипнолог говорит так много. Он чувствует раздражение, недоумение.

Вторая стадия – постепенное расслабление. Пациент воспринимает словесный поток как умиротворённое бормотание. Третий этап – гипнотический сон.

После сильного расслабления человек буквально проваливается в сон, его сознание отключается и он находится полностью у власти врача.

Предлагаем ознакомиться:  Нумерология жизненные этапы человека

Выход из транса постепенный. Гипнотерапевт внушает пациента, что он уже не хочет спать. После чего тот просыпается.

Цыганский (уличный) гипноз

3 пожатия руки

Человек входит в состояние транса из-за того, что ожидает каких-то ощущений от работы с врачом. Гипнолог ему предварительно объясняет, что от каждого рукопожатия он будет испытывать определенные ощущения. Обычно это:

  • концентрация внимания;
  • чувство усталости;
  • полное расслабление;
  • погружение в дремотное состояние и т. д.

Когда врач первый раз жмет руку клиента, он говорит: «Вам хорошо и тепло». При втором рукопожатии озвучивает: «Вы медленно закрываете глаза. Вам уютно, вы чувствуете полное расслабление. Теперь вам хочется спать».

Третье пожатие руки сопровождается словами: «Вы спите! Спать!». Выход из транса происходит по такому же принципу. Каждое рукопожатие сопровождается некой смысловой фразой.

Нужно помнить, что ввести кого-то в гипноз с первого раза получается редко. Необходима постоянная практика. Препятствием могут стать различные заболевания ЦНС или психические расстройства:

  • маниакальный психоз;
  • приступы паники и агрессии;
  • параноидальные приступы;
  • шизофрения;
  • фобические расстройства и т. д.

Запрещено проводить гипноз, если человек пребывает в наркотическом опьянении или под действием психотропных веществ. Его мозговая активность повышается, что не дает возможность организовать глубинную работу с пациентом.

Гипноз взглядом

Есть люди, которые доверяют только традиционным методам лечения. Но есть те, кто признает и нетрадиционные, среди которых – искусство гипноза.

Из-за страха посещения гипнолога некоторые интересуются, как научиться гипнозу самостоятельно в домашних условиях.

Обучение гипнозу возможно и в домашних условиях

Для начала необходимо определиться с целью гипноза. А также изучить всю необходимую информацию по этому вопросу.

Нужно освоить обладать хорошей теоретической базой прежде, чем приступить к практике.

Гипноз — это воздействие на психику человека. С его помощью можно сменить тип мышления, модель поведения, реакцию в определенных ситуациях. В процессе воздействия происходит кратковременная остановка деятельности сознания.

Как гипнотизировать человека: самостоятельно, техники введения в транс

Результат – человек ведет себя иначе и может выполнять любые команды.

Внушение и транс — две составляющие гипноза, которые реализуются гипнологом. Он вводит пациента в состояние транса или гипнотического сна.

В результате сознание отключается, человек ни о чем не думает. Обучение введению в транс более сложное, чем методам внушения.

Внушения — это утверждения, которые озвучивает гипнолог во время сеанса гипноза. Могут произноситься властным или спокойным голосом.

Большинство из утверждений навязчивые, но есть те, которые воспринимаются человеком по его собственному решению.

Как гипнотизировать человека: самостоятельно, техники введения в транс

Особенности внушения зависят от вида гипноза:

  1. Классический. Воздействие на подсознание осуществляется с помощью четких и точных установок. Гипнолог может говорить громко. Формулировки имеют властный характер. Человека вводят в транс с помощью фразы веки тяжелеют, глаза закрываются, тебе хочется спать. Классический гипноз часто используют в медицине в целях нормализовать сон, устранить депрессию, избавиться от фобии, вылечить психические расстройства.
  2. Скрытый (эриксоновский). Кардинально отличается от классического подхода к внушению. Утверждения не являются навязчивыми, т.е. пациент может их принять или отклонить по разным причинам. Его выводят из транса постепенно и медленно.
  3. Регрессивный. Основан на реинкарнации. В процессе используется информация из прошлого пациента. Это помогает определить причину проблему. Во время сеанса задается множество вопросов. Вывод из транса плавный.

Скрытый гипноз обычно используется в бизнесе, маркетинге, рекламе, политике с целью получить определенную выгоду. Классический — для избавления от вредных привычек и зависимостей.

Причины, по которым люди хотят научиться гипнозу самостоятельно, разные. Одним интересно попробовать эту технику влияния, другим нравится состояние транса.

Оно напоминает медитацию и помогает найти гармонию с собой. Некоторым хочется без чужого вмешательства побороть вредные привычки или избавиться от зависимости.

В результате может понадобиться помощь эксперта-гипнолога.

Упражнения и рекомендации, которые помогут освоить гипноз:

  1. Постоянно учитесь новому. Сейчас гипнотерапия активно развивается, методики совершенствуются. Главное для новичка – научится входить и фиксировать состояние транса.
  2. Изначально обдумайте, что может помешать: злоупотребление спиртными или энергетическими напитками, систематическое нарушения графика уроков и отсутствие веры в себя. Все это сделает обучение гипнозу тяжелым процессом, что снизит мотивацию и заинтересованность.
  3. Верьте в свои силы. Воспользуйтесь аффирмациями – положительными утверждениями. Перед каждым сеансом гипноза позитивно себя настраивайте.
  4. Проанализируйте себя на наличие определенных качеств. Важно уметь замечать детали, тщательно анализировать ситуацию, концентрироваться на нужных вещах и владеть собой. Сдержанность, уверенность, дисциплинированность — важные качества для гипнотизера, без которых сложно будет овладеть гипнозом. Подобные качества можно приобрести и с помощью НЛП.

Некоторые люди с рождения имеют способности к гипнозу. Часто они даже не подозревают об этом. Таких людей можно встретить на улице – цыгане, мелкие торговцы.

Как гипнотизировать человека: самостоятельно, техники введения в транс

Но не имея желания обучаться предпринимательству, они используют свой дар не на максимум.

Правильно выбранная техника гипноза для начинающих – первый шаг к овладению навыком. Важно подобрать систему обучения, упражнения и установить режим занятий.

Дисциплинированность и точность — обязательные составляющие на пути к успеху в гипнотерапии.

Злоупотребление алкоголем сильно мешает гипнозу

Первое — нужно достичь концентрации. В этом поможет одно легкое упражнение. Необходимо взять лист бумаги и в центре поставить точку.

как научиться гипнозу самостоятельно в домашних условиях

Смотреть в нее, не моргая. Это поможет концентрировать свое внимание.

Это положительно повлияет на отработку техники транса.

Этот метод часто используется в самогипнозе, который проводится в домашних условиях. Только в нем концентрируют внимание на картине, изображении, рисунке, фотографии.

Человек думает о чем-то хорошем и начинает выделять в картинке то, что ему нравится. Дальше мысленно вносит свои правки и постепенно входит в транс.

Практиковаться надо каждый день в течение 1-2 месяцев, чтобы освоить технику концентрации внимания и взгляда с нуля. После этого проще овладеть искусством идеоматорики, суть которого – с помощью концентрации взгляда делать определенные посылы или команды другому человеку.

Практиковаться просто. Нужно начать с простых команд:

  • поправить волосы на голове
  • посмотреть на ботинки
  • подать расческу
  • сходить на почту
  • закрыть книгу
  • включить свет и т.д.

Так можно заставить человека принять решение, выгодное гипнологу. Или повлиять на совершение определенного действия.

Нужно наладить контакт с этим человеком и заключить доверительные отношения. В обратном случае сеанс гипноза будет провальным.

Делать всё нужно быстро.

Посадите пациента в кресло или на стул, чтобы ему было комфортно. Попросите сосредоточиться на внутренних ощущениях, подумать о чем-то приятном.

Очень важно, чтобы в процессе он смотрел в глаза гипнологу.

Для этого нужна постоянная практика. Следующие действия:

  1. Продолжайте смотреть в глаза клиенту. Все свои мысли направьте на него, чтобы осуществить некий посыл.
  2. Прислушивайтесь к дыханию. Обратите внимание на выражение лица, позу, манеру поведения, особые жесты. Это поможет уловить внутренние переживания и дать указания.
  3. Воспользуйтесь методом гипнотической лестницы. Скажите пациенту, что он находится на верхней ступеньке в приятной, уютной комнате. Предложите ему постепенно спускаться вниз. Говорите, что с каждой ступенькой он приближается к своему сознанию. Так человек сможет реально погрузиться в состояние гипноза или транса. Не забывайте и дальше продолжать делать посылы и давать импульсивные команды

Не расстраивайтесь, если сначала ничего не произойдет. Это нормально.

Задача начинающего гипнолога — больше практиковаться и обучиться.

Проверить, что все получилось с первого раза, просто — человек начнет подчиняться и исполнять приказы.

Такой гипноз часто используют продавцы, бизнесмены, предприниматели. Умея правильно подобрать слова и определить слабость человека, гипнолог способен им управлять для достижения личных целей.

Клиента просят занять удобное положение сидя. Гипнотизер предлагает закрыть глаза и расслабиться.

  1. Установление физического контакта с помощью кинетических сенсорных кнопок. Один из способов — гипнолог кладет свою руку на руку пациента в области, где очень четко ощущается пульс. Вторую руку располагает на плече.
  2. Дальше гипнотизер заговаривает клиента. Утверждает, что тот сильно устал и необходимо успокоиться и расслабиться. Пристально смотрит на переносицу человеку, после чего начинает медленно массировать виски.
  3. Закрепляет свои действия словами вы уже спите, все хорошо, теперь проблем нет. Говорит, что сон будет полезным и поможет стать энергичным и бодрым.

Проговаривать все слова нужно четко, громко и быстро. После этого клиент впадает в гипнотический сон.

Сочетает в себе звуковой и визуальный гипнозы. В основном используется гипнологами-профессионалами, которым хватает 2-3 минут, чтобы ввести человека в состояние транса.

Начинается сеанс с концентрации на взгляде клиента. Дальше подключается произношение команд и призывов к действию.

Человек моментально погружается в транс. Проверить это можно громко позвав клиента.

Если реакция отсутствует, все получилось.

В процессе можно использовать дополнительные предметы, которые нужны для концентрации внимания. Обычно это часы на подвеске, браслеты, амулеты, кулоны.

В гипнотерапии методы делят на 2 категории. Директивные — используются в классической психологии. Недирективные — которым обучаются те, кто выбрал эриксоновский гипноз.

Обе категории используются часто, поэтому их необходимо знать.

Сферы применения эриксоновского гипноза

Первый метод — самогипноз. Реализуется за счет самовнушения.

Научиться гипнозу несложно, если иметь правильного, проверенного самоучителя. Это может быть книга с описаниями основных практик или посещение курсов гипнологов.

Как гипнотизировать человека: самостоятельно, техники введения в транс

Второй метод — приказной. Человека просят удобно разместиться в кресле и грубым голосом указывают, что делать.

Гипнолог использует директивы.

Основные техники внушения:

  1. Трюизмы. Гипнотерапевт общается с пациентами свободно и доступно. Озвучивает банальные истины или всем известные факты. Постепенно он переходит к озвучиванию собственных мыслей, которые человек подсознательно также начинает считать общепринятыми. Дальше происходит внушение, которое позволяет загипнотизировать клиента.
  2. Допущения. Указывают на последовательность действий. Это позволяет одновременно руководить множеством окружающих. Важно конкретно озвучивать каждый шаг. Профессионалам хватает 5 минут, чтобы ввести людей в состояние транса и что-либо внушить таким способом.
  3. Противостояния. Врач называет 2 полностью противоположных действия. Главный секрет – он приводит много примеров и озвучивает все медленно, осознанно. Чтобы быстрее загипнотизировать, подключает мимику, жесты и приемы кинестетики.

Другая техника — когда человеку дается право выбора. Пациенту предлагается выбрать желаемую реакцию и модель поведения, самому озвучивать внушения.

  • На самом деле, можно — это будет косвенным и ненамеренным гипнозом (или самогипнозом — трудно сказать, чем это будет больше; роль самогипноза и личной мотивированности, сознательной или неосознанной, мотивированности гипнотика, играет в принципе громадную роль в гипнотических феноменах).
  • Не зря здесь упомянули эриксонианское «забалтывание» — феномен чрезвычайно интересный.
  • Особенно речь о таком косвенном и ненамеренном гипнозе может идти в том случае, когда человек
  • гипервнушаем/гипнабе­лен.
  • Нарисуйте на бумаге круг диаметром 1 см и повесьте на расстоянии 2 метров на уровне глаз. В течение минуты смотрите на него, не мигая. Сначала получаться не будет, но постепенно вы придете к этому.
  • Сместите лист вправо или влево на 1-2 метра и продолжайте смотреть на точку.
  • Походите по комнате, не отрывая от нее взора.
  • Возьмите два листка с точками и быстро перебегайте взглядом от одного к другому. При этом важно не моргать.

Особенности погружения в гипноз

Введение человека в состояние гипноза может быть осуществлено различными способами, но, так или иначе, все применяемые на деле практики условно можно разделить на два класса:

  1. Монотонное воздействие на различные каналы восприятия человека. Самый популярный способ погружения в гипноз из этой группы – способ Брейда. О нем слышали буквально все, так как в кинематографии часто изображается именно эта техника. Брейд, шотландский врач-хирург, предлагал подопытному принять удобное для себя положение и расслабиться, после чего все внимание человека фиксировать на так называемом анализаторе.

Анализаторы – это предметы монотонного воздействия на визуальный, слуховой и тактильный каналы восприятия человека. Таким образом, визуальными раздражителями могут быть ритмичные световые вспышки, маятник, стрелки часов или просто блестящий предмет.

К слуховым анализаторам относятся тихий голос гипнотизера, метроном, тиканье часов, звук капающей воды, прибой и любой другой монотонный шум. К тактильным способам воздействия относятся пасы руками, которые гипнотизер совершает перед лицом испытуемого на расстоянии нескольких сантиметров. Очень часто анализаторы могут использоваться в сочетании друг с другом.

  1. Шоковые методы. Основой данной методики является агрессивное воздействие на центральную нервную систему человека, посредством эффектных раздражителей в сочетании с приказом «Спать!».

Основателем шоковой терапии считается Жан Мартен Шарко, французский психиатр, специалист по неврологическим патологиям, и, по совместительству, учитель Зигмунда Фрейда.

Как гипнотизировать человека: самостоятельно, техники введения в транс

Шарко воздействовал на человека различными инструментами, которые должны были простимулировать работу нейронной сети человека: яркая вспышка света, громкий звук, разряд тока. Приказ «Спать!», отданный во время максимального  возбуждения нервной системы человека, срабатывает как тумблер выключателя на подсознание человека.

Однако второй способ не является универсальным, так как применим он только людям склонным к истерии и обладающим высокой гипнабельностью.

Известным представителем шоковой терапии был советский психиатр, нарколог и терапевт Александр Романович Довженко. Каждый сеанс гипноза в его исполнении был поставлен настолько эффектно, что зрители массовки и телезрители, находящиеся под сильнейшим впечатлением от увиденного, даже не могли подумать о том, что после слова «Спать» в гипнотическое состояние можно и не уходить.

Установка и влияние гипнотизера – это ещё одно условие шоковой терапии.

Гипноз, как и сон, имеет несколько ступеней глубины: лёгкий поверхностный гипноз, стабильный гипноз и состояние глубоко гипнотического транса.

По статистике 98%  всех людей поддаются легкому гипнозу,, 4 из 5 могут перейти на вторую ступень, и только 20% людей способны погрузиться в состояние глубокого транса.

У каждой ступени гипнотического состояния есть свои физиологически обусловленные признаки, описанные известным психиатром Александром Лазаревичем Катковым.

Стадия первая:

  • человек находится в приятном состоянии покоя, чувствует лёгкость и расслабленность, при этом полностью контролирует свои мысли и чувства. Снижается тонус коры головного мозга, процессы торможения преобладают над процессами возбуждения;
  • процессы торможения усиливают расслабленность, человек начинает чувствовать тяжесть, веки закрываются, но контроль над созданием сохраняется;
  • испытуемый испытывает вялость, на него нападает дремота. Он не может открыть глаза или пошевелиться, хотя прекрасно слышит.
Предлагаем ознакомиться:  Что принято дарить на Новый год в разных странах? Какие подарки нельзя дарить на день рождения, свадьбу, новоселье, Новый год.

Стадия вторая:

  • вялость усиливается, человек испытывает каталепсию, ощущение от длительного пребывания в одном положении. Дыхание глубокое и спокойное, сохраняется способность к восприятию звуков;
  • каталепсия усиливается, проявляется частичная анальгезия, то есть притупляются способности реакции на болевые и другие раздражители;
  • наступление уравнительной фазы, когда человек теряет мыслительный контроль, а все слова гипнотизера воспринимает буквально, внушаемые иллюзии предоставляются реалистично. При этом отсутствуют любые физиологические реакции, в том числе и на пробы нашатыря или лимонного сока.

Как гипнотизировать человека: самостоятельно, техники введения в транс

Стадия третья – сомнамбулизм (погружение в глубокий сон, контролируемый третьими лицами) :

  • каталепсия прекращается, проявляется лёгкая амнезия. Активируются кинестетические (восприятие окружающего мира через осязательные рецепторы), густаторный (вкусовые рецепторы) и ольфакторные (обоняние и слух) каналы;
  • частичная амнезия и галлюцинации;
  • изолирование от всех контактов, кроме гипнотизера, чьё слово сильнее любого другого раздражителя. Может наблюдаться регрессия двигательных рефлексов, для человека реальны все положительные и отрицательные галлюцинации.

Третья стадия гипноза достижима только для небольшого количества людей, имеющих опыт различных физически и духовных практик.

Существует огромное количество способов погружения человека в гипноз, но особой популярностью, и наиболее широкой известностью пользуются следующие 6 техник:

  1. Метод Джеймса Брейда. Описанный выше способ основывается на монотонном воздействии визуальных, слуховых и тактильных раздражителей на каналы восприятия человека.
  2. Шоковая терапия Шарко. Агрессивное воздействие на нервную систему человека, совмещённое с приказом к выполнению определенного действия (например, уснуть).
  3. Метод «Путаница». Гипнотизер делает несколько различных внушений, которые противоречат друг другу. Например, он просит испытуемого поднять обе руки, но при этом одну опустить. Человек должен быть введен в замешательство, и пока он пытается переключиться с одной команды на другую, мастер гипноза дает новую команду: поднять левую ногу, но чтобы правая была выше. Когда команды гипнотизера полностью запутают человека, можно отдать команду закрыть глаза и заснуть.
  4. Метод «Крик». Гипнотизер должен говорить тихим и спокойным голосом, монотонно, без применения каких-либо интонаций. Когда испытуемый расслабиться, гипнотизер с нажимом повышает голос, после чего сводит громкость на нет и продолжает говорить тихо и монотонно. Сначала человек будет насторожен, но когда полностью расслабится, гипнотизер должен громко отдать команду спать. Этот метод является чем-то средним, между двумя основными способами введения в гипноз.
  5. Метод «5-4-3-2-1». Метод основан на маркировке внушения. На первом этапе гипнотизер произносит четыре утверждения, которые человек может видеть, после чего произносит фразу, с которой испытуемый должен быть согласен. Например: «Обои зелёные, шторы синие, рубашка розовая, ковер белый. У стула 3 ножки». Далее внушение продолжается на тему того, что человек слышит и чувствует. Далее количество внушений возрастает пропорционально уменьшению утверждений. Когда утверждения закончатся, останутся только внушения, человек уже будет в состоянии гипноза.
  6. Метод «Тройная спираль». Метод Эриксона считается одним из самых сложных для гипнотизеров, так как мастеру требуется сохранность и выдержка. Он должен рассказать испытуемому историю, которая обрывается на середине, и гипнотизер начинает рассказывать вторую историю. Опять оборвав историю на середине, мастер начинает рассказывать третью историю, в которой скрыто некое пробуждение. Её он рассказывает до конца, и после заканчивает первую и вторую истории. Таким образом, человек помнить только первые две истории и забывает о третьей, которая содержала в себе посыл. Гипнотизер должен спросить у человека о чем была 3я история, и когда испытуемый попытается сосредоточиться на сюжете , его можно погрузить в гипноз. При этом человек в состоянии гипноза будет помнить посыл, скрытый в третьей истории.

Это далеко не все способы погружения человека в гипнотический транс, но данные способы считаются проверенными и эффективными.

На самом деле большую роль играет подготовительная работа. Насколько терапевт сумел произвести впечатление профессионала, настолько к нему будет приковано внимание человека. Если работа проделана правильно, то он может оторвать взор от гипнотизера, но не хочет этого делать. Очень помогает он в следующих случаях:

  • Неподходящие условия, особенно если место людное и не подходит для этого.
  • Когда внушение поверхностное.
  • Когда проводится скрытый гипноз.

Посмотрите на собеседника

Вам не потребуется даже спрашивать у человека, где он учился и есть ли у него специальные корочки. Достаточно просто пообщаться с ним. Как определить у человека гипнотический взгляд? Он смотрит не просто в глаза, а словно сквозь вас. Взгляд глубокий, манящий и бесконечно мудрый. С таким собеседником сразу становится комфортно и уютно, ему хочется доверить все свои тайны. Поэтому развить такой навык очень важно для психолога или психотерапевта.

Для этого возьмите зеркало. Поставьте его напротив себя и смотрите, не мигая, на переносицу. Сначала одну минуту, потом постепенно доводите до 5 минут. Тренируйте этот навык на прохожих или людях в автобусах. Не забывайте, что человеку сложно выдерживать взгляд в одну точку, поэтому переводите взор то на левый, то на правый зрачок, а после возвращайте его на переносицу.

Зачем развивать гипноз глазами

Взгляд считается одним из основных качеств гипнотизера. Технику введения в транс можно освоить при помощи упорных тренировок

Важно научиться полностью абстрагироваться от посторонних мыслей и сосредотачиваться на объекте

Начинать тренироваться надо с простой методики: концентрировать внимание на одной точке и отключать течение мыслей. Поначалу это довольно сложно

Занимайтесь с посторонней помощью или самостоятельно (перед зеркалом). Считайте, что упражнение выучено, если получится долго задерживать взгляд без посторонних мыслей.

  • Подопытному надо предложить прилечь на кушетку, а самому расположиться в изголовье, чтобы удобно было смотреть ему в глаза.
  • В комнате, которая используется для проведения сеанса, должна быть тишина.
  • Человек будет сопротивляться внушению, поэтому отработка упражнения может занять много времени.
  • Можно считать, что цель достигнута, когда от внушения подопытный уснет или погрузится в состояние транса.

Это самое простое упражнение, при помощи которого можно развить способность к трансу и получить возможность гипнотизировать самостоятельно. Целесообразней обучаться методам гипноза под руководством опытного специалиста, например, Никиты Валерьевича Батурина. Он расскажет, как развить способности к гипнозу и обеспечит практические занятия.

Проницательный взгляд — уникальное оружие гипнолога. Овладев им, вы сможете быстро и эффективно проникать в сознание других людей и подталкивать их к выгодным для вас решениям. Важно понимать, что гипноз — очень серьезное действие, поэтому относиться к нему нужно соответствующе.

Доброго всем времени суток! С помощью выражения глаз мы способны сказать и показать больше, чем, если бы использовали слова, можем управлять эмоциями других, а порой и поведением, внушая необходимые действия, но это если отточить мастерство гипноза, а именно гипнотический взгляд.

Общие рекомендации

  1. Не стоит рассказывать окружающим о стремлениях и упражнениях, иначе это вызовет осторожность и напряжение в общении с вами.
  2. По окончанию занятий умывайтесь прохладной водой, это принесёт облегчение.
  3. Проверяйте свои силы постоянно, не только во время целенаправленных тренировок. Можно также пробовать с животными, только избегайте чувства злости, чтобы не спровоцировать агрессию.
  4. Эта способность проявляется не сразу, так что не стоит ожидать быстрых результатов, запаситесь терпением, иначе вы рискуете только ощущать раздражение вместо положенного спокойствия и расслабления.
  5. Тренировка с зеркалом ещё хороша тем, что вы сможете контролировать себя. Потому что от большого желания посмотреть гипнотическим взором есть соблазн намеренно щуриться или расширять веки. Так что обращайте внимание на то, как это выглядит со стороны.
  6. Когда научитесь – не злоупотребляйте вашей силой, ведь помните, про закон бумеранга , мы говорили с вами о том, что зло, которое мы причиняем, возвращается обратно, только с усилением в 10 раз, таков закон Вселенной.

Если вы решили освоить гипноз самостоятельно, помощниками вам станут следующие советы:

  • Сходите на сеанс к хорошему гипнотерапевту. Понаблюдайте за специалистом, чтобы понять, как он действует.
  • Изучите теорию — труды психотерапевтов по гипнозу помогут глубже понять тему.
  • Занимайтесь медитациями и духовными практиками, чтобы самому приблизиться к состоянию осознанности, научиться контролировать своё бессознательное.
  • Поищите в своем городе курсы гипноза — профессиональное обучение даст куда лучший результат, чем самостоятельные попытки.

Верьте в себя, усердно тренируйтесь, и у вас всё получится!

Инструмент профессионалов

Выработка гипнотического взгляда очень важна для врачей, которые помогают больным вылечить психическое расстройство. Овладеть этой методикой может каждый, но нужно также знать, что делать с пациентом дальше. Методика построения правильного внушения должна тщательно и глубоко изучаться.

Легче всего освоить технику магического взгляда человеку с харизмой и привлекательностью. Они автоматически будут привлекать внимание к себе. Но только расположив к себе клиента, невозможно провести с ним эффективную работу. Для этого у терапевта должны быть знания, умения и навыки. Поэтому сначала обучение, потом практика. И не забывайте о необходимости самому пройти терапию.

Техники гипнотизации

Гипнотические практики применяются в двух случаях:

  1. Добровольный гипноз. Используется, когда человек сам хочет изменить своё психологическое состояние в лучшую сторону. Гипноз в данном случае применяется, чтобы освободить испытуемого от негативных установок, эмоций, избавить от тягостных воспоминаний из прошлого.
  2. Во втором случае гипноз применяется тогда, когда сам человек не подозревает, что его вводят в гипнотическое состояние. Такой гипноз используют мошенники с целью получить выгоду: затуманить сознание человека и «вытащить» из него деньги, заставить действовать в интересах гипнотизёра.

Добровольный гипноз используется в благих целях — с его помощью можно заставить человека бросить курить, избавить от комплексов, зажимов, вылечить от какого-то заболевания.

Тайный гипноз всегда вреден, потому что заставляет человека действовать против его воли. Техника такого гипноза часто используется в сектах, его применяют цыгане. Вы наверняка слышали истории о людях, которые отдавали все деньги гадалке на улице, или об участниках секты, которые жертвовали всё свое имущество ее руководителям.

Мы поговорим именно о добровольном гипнозе. Он решает такие проблемы, как:

  • Фобии, страхи, навязчивые идеи, которые отравляют жизнь человека и мешают ему реализоваться.
  • Вредные привычки и зависимости: курение, алкоголизм, наркомания, игромания, созависимость. Важно, чтобы испытуемый сам был готов вылечиться.
  • Неуверенность в себе, комплексы, психологические зажимы — всё, что мешает отношениям, карьерному росту, социализации человека.
  • Амнезия. Гипноз может помочь вернуть память человеку, пребывающему в амнезии после катастрофы, личной трагедии и других пережитых сложных ситуаций.
  • Депрессии и стрессы. Иногда они достигают тяжёлой стадии и человек не способен самостоятельно справиться с проблемой. Гипноз помогает вытащить испытуемого из этого тягостного состояния и начать радоваться жизни вновь.

Гипнотических техник, позволяющих погрузить человека в транс, существует великое множество. Мы рассмотрим самые простые.

Как сделать гипноз, чтобы гарантированно получить результат? Скорее всего, с первого раза у вас не получится это сделать. Гипнотизёр должен обладать силой внушения, уверенностью в себе. Не всем под силу погрузить человека в транс. Но вы можете попробовать, и возможно, спустя несколько попыток у вас всё получится.

Эта техника доступна не всем: погрузить в транс при помощи одного лишь взгляда под силу лишь человеку, который от рождения обладает магнетическими способностями. Требуется тренировка. Выполняйте следующие упражнения:

  • Нарисуйте на белом листе бумаги при помощи циркуля чёткую ровную окружность. Периодически тренируйтесь смотреть в центр круга, не моргая. Во время тренировки нужно ни о чём не думать — когда вы научитесь пять минут смотреть в одну точку без единой мысли, упражнение будет считаться выполненным.
  • Точно также можно тренироваться с зеркалом. Пристально смотреть нужно в центр лба. Начните с трёх минут и постепенно увеличивайте продолжительность тренировки.

Спустя два-три месяца можно опробовать свои гипнотические навыки на знакомых. Найдите подопытного и попросите помочь. Чтобы ввести человека в транс, пристально и не моргая смотрите ему в глаза.

Монотонные движения маятника способны усыпить и погрузить в транс любого человека. Есть несколько правил:

  • Человек, которого вы собираетесь погрузить в гипнотическое состояние, должен лежать или находиться в положении полусидя.
  • Перед сеансом поговорите с испытуемым, он должен быть спокойным и расслабленным.
  • Перед началом сеанса договоритесь, что будет сигналом, после которого человек выйдет из транса. Например, вы хлопнете в ладоши или щёлкнете пальцем.
  • Затем приготовьте маятник и начните раскачивать его перед глазами вводимого в транс человека. Испытуемый должен непрерывно следить за движениями маятника.

Спустя 2-3 минуты должно произойти погружение в гипноз. После этого вы можете задавать вопросы или проговаривать информацию, которую необходимо донести до пациента. В конце — хлопок и выход из трансового состояния. Максимальное время, которое можно находиться в состоянии гипноза, — двадцать минут.

Предупреждение

Существуют запреты и определённые правила, которые нужно соблюдать, если вы решили освоить гипноз:

  • Не пользуйтесь навыками во вред кому-либо. Ваши действия должны приносить только пользу, улучшать жизнь человека. Если вы применяете гипноз в корыстных целях, пытаетесь внушить испытуемому негативные установки, вы вредите не только ему, но и собственной энергетике.
  • Не злоупотребляйте гипнозом. Не нужно превышать рекомендуемое для пребывания в трансе время. Иначе можно добиться противоположного результата — не вылечить психику, а расшатать.
  • Не забывайте правильно выводить человека из транса — после сеанса он должен чувствовать себя так же комфортно и расслабленно, как и до погружения в гипноз.
  • В комнате, где будет проходить сеанс, должно быть тихо, спокойно, свет приглушен. Слова гипнотизёра также произносятся тихо, монотонно, полушёпотом.

Не ждите, что у вас получится ввести человека в транс с первой попытки. Такое под силу лишь людям, от рождения обладающими определённым даром. Развивать навык гипнотизёра необходимо постепенно.

Как загипнотизировать ребенка 7 лет и старше? Для этого существует несколько методик. Первая из них — фасцинация (очарование взглядом). Способ может применяться в комбинации с разговорным внушением. Техника эффективна для групповых занятий, монотонные раздражители здесь не задействованы, поскольку только отвлекают детей, усложняя процедуру введения в транс.

Все популярнее становится недирективный метод внушения, предполагающий внедрение воображения, представлений, игровых и сказочных элементов. Перед началом лечения следует настроить контакт между ребенком и гипнологом. Как вариант, маленький пациент отвечает на вопросы при помощи поднятия определенного пальца. Далее приступают непосредственно к гипнозу.

Этот вид гипноза для ребенка реализуется несколькими способами:

  1. Внушение мыслей о любимом месте, куда он хочет приезжать в любое время.
  2. Счет животных. Используют образ любимого щенка или другого зверя, представляя, что ребенок находится в уютном месте.
  3. Ассоциации с длинной дорогой, начало которой символизирует старт жизни, а протяженность — будущее.
  4. Телевизионные фантазии на тему любимой передачи или мультфильма, не содержащего сцен насилия и агрессивности.
Предлагаем ознакомиться:  Звезда с острыми концами

Как гипнотизировать человека: самостоятельно, техники введения в транс

Информацию, требуемую для внушения, вставляют непосредственно в части беседы (зависит от решаемой проблемы).

В гипнозе со слуховым примером используют фрагменты записей любимых песен или музыки ребенка. При их прослушивании проводится сеанс внушения. В начале процедуры просто включают произведение, слушают его молча с маленьким пациентом. Затем произносят мягко и убаюкивающе слова, которые погружают клиента в транс.

Также хорошо работает развитие представления о любимых видах спорта, например, езде на велосипеде. Гипнолог внушает ребенку, что он попал на пикник с любимыми людьми в хорошо знакомое место. С собой у них вкусная еда и напитки.

Дальнейшая установка строится на том, что пациент воображает игру с друзьями, его окружают красивые вещи. Одним из вариантов является добавление сказочной фантазии. Пусть это будет ковер-самолет, расстеленный на земле. Он очень удобный и мягкий, позволяет путешествовать в любую точку мира, а ребенок является его пилотом. Он может взлетать высоко в облака или парить низко над землей.

Дети-гипнотизеры на начальной стадии развития своих возможностей могут вводить в транс (под присмотром специалиста) пациентов при помощи волшебного мира сказок. Для этого необходимо совместить саму историю, проблему клиента и требуемую гипнотическую фразу. Такой вариант внушения ориентирован на детей 4–12 лет, которые во сне будут менять свое представление об окружающей среде. Сказкотерапия позволяет тонко настроить сознание ребенка на отзывчивость, ласку, восприимчивость к чужому горю.

Гипнотерапия для детей не является панацеей от решения всех проблем и болезней. Однако эта процедура позволяет максимально лояльно внедриться в подсознание маленького пациента, решить ситуацию мягко, безболезненно.

Особенность — концентрация человека на внутренних проблемах и переживаниях. Введение в транс и выход из него для клиента незаметны.

  1. Тройная спираль Милтона Эриксона. Самый популярный и часто используемый метод. Состоит из 3 рассказов. Гипнолог начинает озвучивать первый, потом резко прерывается на кульминационном моменте и переходит ко второму. Вторую историю рассказывает уже медленно, спокойно и до конца. Дальше идет третий рассказ, который содержит текст внушения. И только после этого гипнотизер заканчивает первую историю, продолжая с кульминационного момента, на котором прервался.
  2. Забалтывание. Гипнолог быстро, не совсем внятно начинает что-то рассказывать. Хорошо, если это будут несвязные вещи. Такой поток слов пациенту будет тяжело выдержать, и единственным его желанием будет побыстрее закончить это любой ценой. В результате гипнотизер внушает ему свое намерение и прекращает свои воздействия на психику пациента.
  3. Техника трех Да. Изначально клиенту задаются вопросы, на которые он точно ответит да. Дальше делаются предложения, на которые он также должен согласиться. У него это будет вызывать заинтересованность, что позволит постепенно войти в транс. Выводится из транса по такой же схеме.

Технику тройной спирали часто используют на мероприятиях или вебинарах молодые предприниматели и бизнесмены. Не используя открытых внушений, а устанавливая доверительные отношения со слушателями, они реализовывают свою задумку.

Обычно это — заинтересовать человека в приобретении продукта.

Как гипнотизировать человека: самостоятельно, техники введения в транс

Научиться гипнозу в домашних условиях реально. Но сперва необходимо изучить специализированную литературу, узнать о рисках каждой техники.

Основное в гипнозе — это транс и внушение, которые реализуются благодаря умению концентрироваться на взгляде или словах. Если тренироваться постоянно и не отклоняться от графика занятий, то научиться гипнозу самому просто.

Обучение

А теперь давайте поговорим о том, как развить гипнотический взгляд. На самом деле это лишь вспомогательная методика. Вначале это кажется довольно сложным, но чем больше практики, тем легче использовать гипноз в реальной жизни. Тренировка гипнотического взгляда может быть полезной и для людей, которые напрямую не связаны с психотерапевтической работой. Именно она ложится в основу нейролингвистического программирования.

Конечно, этот навык может быть использован и с корыстными целями, поскольку дает некоторую власть над людьми. Поэтому вопрос стоит и об этической стороне обучения. То есть осваивать методику должен человек, которому она необходима для оказания помощи. С другой стороны, это потребует от человека личного вложения.

Гипноз, чтобы хорошо учиться на сегодня пользуется самой большой популярностью и является отличным мотиватором для успешного восприятия знаний

Как гипнотизировать человека: самостоятельно, техники введения в транс

Важно знать, что гипноз обеспечивает ускоренный процесс усвоения нового материала. Для примера, при изучении иностранного языка ученику необходимо запоминать 15 слов в день

С помощью гипнотических упражнений то количество можно увеличить вдвое. Но и не стоит рассчитывать на то, что с нулевыми знаниями перед сеансом можно выйти вундеркиндом после транса.Это выходит за грани фантастики.

Большинство учеников и студентов жалуются на плохую память. Поэтому гипноз для учёбы разработан с той целью, чтобы увеличить память. В таких ситуациях обучающиеся прибегают к методу зубрёжки. Этот способ плох тем, что усвоенный материал быстро забывается. Гипноз поможет улучшить работу памяти и облегчит усвояемость поступающей информации.

Обучиться техникам для того, чтобы гипноз для ума принёс положительные плоды, помогут следующие действия:

  1. Введение пациента в состояние транса – достаточно ответственный и опасный момент. Неправильный вывод из состояния транса приводит к нарушениям психического состояния гипнотизируемого.
  2. Нужно изучить предмет: теория гипнотерапии. Знания о сложности и пользе гипноза необходимы на сеансе.
  3. Способностями к гипнотизированию владеет не каждый человек. Талант к данной процедуре является врождённым. Научиться гипнозу можно, но те, для кого он не свойственен, затратят больше времени и усилий.
  4. Основные качества гипнотизёра: уверенность в себе, сосредоточенность и внимательность.
  5. Человек, решивший серьёзно изучать способности гипнотизирования не должен иметь вредных привычек (курить, распивать спиртные напитки или употреблять наркотики), также нежелательны пристрастия к кофе и чаепитиям.

Практика в работе может происходить в домашних условиях

Важно правильно выполнять все упражнения. В случае проблем при изучении гипноза для ума следует обратиться за помощью к психологам-гипнологам

Общая тренировка взгляда

Первым делом нужно освоить общую тренировку взгляда и спокойствие в присутствии. После этого необходимо научиться передавать:

  • Блеск в глазах.
  • Эмоциональный посыл.

Звучит просто, но на самом деле придется потрудиться, чтобы освоить их в необходимой мере. Нужный навык развивается постепенно. Гипнотизер углубляется в обучение и меняет не только взгляд на привычные вещи, но и манеру поведения. То есть постепенно перестраиваются его разум и физиология.

Воздействие на пациента словами

Механизм гипноза взглядом схож с тем, как гипнотизировать человека словами и сводится к одному принципу — отвлечение внимания человека на однообразно повторяющийся раздражитель, вызывающий затормаживание нервной системы. При успешном удержании человека в таком состоянии в течение необходимого времени он впадает в требуемое состояние гипнотического транса.

Как гипнотизировать человека: самостоятельно, техники введения в транс

Отвечая на вопрос, как загипнотизировать человека словами, можно выбрать несколько вариантов вербального воздействия:

  • размеренный монолог — тихий голос, отсутствие пауз, убаюкивающая речь;
  • напористая и уверенная речь, не оставляющая сомнений в правильности сказанного и навязывающая нужные мысли на подсознательном уровне;
  • мгновенное переключение — сменяя темы, нужно сбить собеседника с толка и вынудить просто следовать за потоком произносимых слов.

Содержание разговора в этом случае не имеет особенного значения, а произносимый текст вначале может быть вовсе не связан с целью гипноза, однако постепенно в него должны вплетаться нужные установки.

Гипноз с помощью слов не менее популярен. Для этого нужно овладеть искусством риторики. Для успешного сеанса усадите пациента в мягкое, комфортное кресло и прикажите ему расслабиться и закрыть глаза.

Одной своей рукой держите руку пациента в области прощупывания пульса, а другую положите ему на плечо. Медленно и спокойно расскажите пациенту, что он крайне устал, и что ему нужен хороший отдых.

При этом внимательно смотрите на переносицу гипнотизируемого. Медленно подойдите к пациенту сзади и не спеша массируйте его виски. Говорите ему, что его сон будет крайне плодотворным и полезным. Примерно через 1 минуту отчетливо скажите пациенту: «Вы спите». После этого он уже должен будет находиться в состоянии гипноза.

Участие родителей

Успешность проведения гипнотерапии во многом зависит от готовности родителей отсутствовать на проводимых сеансах. Это не каприз врача, а логическая необходимость. Нередко поведение или индивидуальные особенности родителей относятся к первопричине психических расстройств и страхов детей. Мировоззрение взрослых иногда просто мешает отпрыскам осознать происходящее, правильно осмыслить возникшую ситуацию.

Многие отцы и матери внушают ребенку с малых лет информацию о его несостоятельности, лени либо глупости. Подобные установки закладываются в детском подсознании, провоцируя дальнейшие фобии и расстройства. Второй запрет для гипнотических сеансов с детьми — видеосъемка. Этот процесс будет отвлекать юного пациента, мешая ему внимать информации гипнолога, что негативно скажется на итоговом результате.

Характеристики и причины стойкости к гипнозу

Вернемся опять к определению гипноза — это один из видов состояния психики, который называют ещё по-другому, трансом. Врач, введя пациента в сон, входит в подсознание обратившегося за помощью, вне его сознания. Это может делать только профессионал. Благодаря такому способу, гипнологи извлекают негативные механизмы, которые способствуют заболеваниям на фоне стресса, ведущих часто к невротическим расстройствам. И только разобравшись с причинами, назначают лечение.

Транс хорошо влияет на психику, даже способствует раскрытию внутренних сил организма для борьбы с нахлынувшими неприятностями. Однако, по мнению одного из исследователей гипноза, Милтона Эриксона, в состояние сна нельзя вводить, если нуждающийся в лечении пациент не даёт согласие. Так, какие люди не поддаются гипнозу, рассмотрим поближе:

  1. Люди с сильной волей. Они никоим образом не позволят вторгаться в своё подсознание. В момент сеанса отвлекаются на различные посторонние мысли, и сбить их с толку невозможно.
  2. Люди-аскеты. Они проявляют холод там, где нужны эмоции. До всего доходят путем логических умозаключений. А вот те, кто склонен сопереживать, постоянно глаза «на мокром месте», подвержены внушению, но в разной степени.
  3. К неподверженным внушению относятся люди асоциального поведения: страдающие алкоголизмом, наркоманы. А также психически нездоровые граждане, аутисты. Эта часть населения живёт в своем мире, гипнозу не поддается. А с алкоголиками и наркоманами можно поработать, но после полной очистки организма от психотропных веществ и спиртных напитков.
  4. Имеющие синдром дефицита внимания с гиперактивностью и взвинченной нервной системой также не войдут в транс. Они долго не могут сидеть на одном месте, мысли постоянно чем-то заняты.
  5. Дауны и олигофрены совершенно невнушаемы, поскольку и речи не понимают к ним обращенной. А ведь на сеансе происходит своеобразная работа под указания врача.
  6. Люди преклонного возраста, страдающие деменцией (слабоумием) также не поддаются врачу- гипнологу. Мозг уже неуправляем.
  7. Люди с шизофренией не только не поддаются лечению гипнозом, но и сеансы для них не рекомендуются, чтобы не сделать хуже.
  8. Вряд ли поддадутся гипнозу обладатели тревожных расстройств: они очень подозрительны, живут в постоянном ожидании зла и подспудного страха. Панические атаки постоянно их преследуют, поэтому не могут полностью расслабиться.

Согласно социологическим исследованиям четверть населения мира не подвластна гипнотическому влиянию

Люди с развитым вниманием склонны к внушению. В одном из источников приводится пример, когда одну пациентку только после 150 раза попытки гипноза всё-таки ввели в транс

Но это исключение из правил: гипнолог задался целью доказать, что даже не внушаемых людей можно загипнотизировать. Если задаться рассуждениями, то женщина могла поддаться влиянию специалиста в момент нестабильного эмоционального состояния.

Эмоциональный посыл

Как гипнотизировать человека: самостоятельно, техники введения в транс

Это еще один важный навык. Гипнотическое состояние клиента напрямую зависит от того, насколько он доверяет своему терапевту. Значит, последний должен уметь выслушать и правильно отреагировать. А что лучше показывает его вовлеченость как не светящиеся, живые эмоции в глазах? Поэтому учимся в глазах отражать сострадание, любовь, заботу, участие, эмпатию и просто тепло вашей души.

Умение передавать эмоции и заряжать личность на определенные настроения – это очень важный навык. Без него погрузить человека в транс будет очень сложно. Но и освоить его быстро не получится. Нужно раз за разом, день за днем практиковаться перед зеркалом. С каждым днем и годом будет выходить все проще.

Начинающий гипнотизер должен уметь передавать и понимать эмоции без слов. Для занятия нужен добровольный помощник. Во время тренировки гипнотического взгляда два человека становятся лицом друг к другу и смотрят в глаза. Первый — стараясь передать эмоции, второй — их угадать. Помогать себе мимикой либо словами при этом нельзя.

Для удобства во время тренировки первый человек про себя произносят название той эмоции, которую передает, например: радость, удивление, разочарование. Как и во время других упражнений в процессе важно сохранять спокойствие и концентрацию. Сделав 2—3 подхода, ученики меняются ролями. Тренироваться желательно ежедневно. Навык считается отработанным, когда число правильно отгаданных эмоций превысит 70%.

Заключение

Гипнотический взгляд – это мощнейший инструмент, который может использовать каждый из вас. Но для этого потребуется научиться его применять. Он работает лучше любых манипулятивных техник, полностью разоружая оппонента и подчиняя его вашей власти. Нужно хорошо отдавать себе в этом отчет и не пользоваться магическим взглядом в разрушительных целях. Профессионально освоив эту технику, человек должен понимать, что вместе с мастерством растет и его уровень персональной ответственности.

До начала тренировок нужно определить цель, ради которой они проводятся. Можно стремиться освоить профессию и стать гипнотизером. Правда, на это потребуется довольно много времени и усилий. Можно также стараться стать более раскованным, ведь даже несколько месяцев работы по такой методике, значительно улучшат навыки невербального общения.

Глубокий завораживающий взгляд делает воздействие на личность более простым. Он является очень важным инструментом и при погружении в транс, и при поверхностном внушении.

Оставьте комментарий

Adblock detector